שלום, אני מצוננת ורציתי לדעת מה אפשר לעשות טבעי ובבית כדי לשפר את המצב.

תשתי תה צמחים

תה קמומיל:)

לשים את הרגליים במים חמים-רותחים ואז כשאת מסיימת לנגב וללבוש גרביים חמות עם נעלי בית

שתי תה עם לימון וג'ינג'ר.
לא הכי טעים בעולם, אבל עוזר.
או שתשאפי אדים, זה עוזר לפתוח את האף.

סבתא שלי זכרונה לברכה היתה כל פעם שהיתי מצונן מביאה לי תה והיתי שם את הראש שלי מעל הכוס של התה וההדים היו עוזרים לי