שלום קראתי כאן באתר ששתייה של ליטר וחצי מים ביום תוריד 2.4 ק"ג ממשקלך.ביום?!?!תוך כמה זמן?ואם אני שותה 4 ליטר(נגיד)ביום.אז זה מוריד יותר?...

הי גבי,הגזמת! זה 2 וחצי בחודש..לא ביום! ותדע שאסור לשתות יותר מידי נוזלים זה מכביד על הכליות.בהצלחה

סתם שתיית מים לא תוריד ממשקלך. כדי לרזות צריך לשמור על תפריט מאוזן ופעילות ספורטיבית סבירה. לא בהכרח ספורט פעיל מדי יום. שתייה היא דבר חשוב שתורם לתחושת שובע, אבל לא תחליף לדיאטה.
קרא עצות ושאל דיאטטיקאית!