איך לעודד את עצמי להתמיד בדיאטה?

תשובה אחת

תראי תמונות של בנות רזות

אנונימית אהובה 💋

באותו הנושא:

לעודד אמא לבת עם תסמונת דאון - נולדה לחברה שמאז היא ממש עצובה. איך לעודד אותה?

גם לכם קשה להתמיד בללכת לבית ספר קבוע?

מה דעתכם על השיטה שלי להתמיד ולעשות דברים שמלחיצים אותי?

איך אני יכולה לעודד את עצמי? אני עצובה ובא לי לבכות

דיאטה ללא ספורט - האם אפשר לרדת במשקל ללא פעילות גופנית? (בחגים קשה להתמיד על פעילות).

איך להתמיד ולא לוותר לעצמי?

שווה להתמיד ולא לוותר על מטרה מסויימת, אפילו שאין הרבה סיכויי להשיג אותה?

אני בדיאטה ואכלתי עכשיו שני משולשי פיצה, גרוע?: ( הרסתי לעצמי

טיפים להיות מרוכז בלמידה ולהצליח להתמיד?

מחר אני מתחילה דיאטה, משהו מסודר, יש עצות? טיפים איך להתמיד?

אני בדיאטה ואני ממש מאוכזבת מעצמי כי אכלתי יותר מידי