4 תשובות
נראה לי גלגלון כי בגלגלון את רק מרימה את הרגליים רק לכמה שניות ואז זה מאמן אותך לפני שאת עומדת יותר מכמה שניות.
הייתי בקארטה ובבלט קודם מלמדים גלגלונים ואז עמידות ידיים
קודם כל, כדאי שיהיה לך כוח ביידים לפני שאת מתחילה לעשות אותם. אחרי זה זה לא יעבוד...
תתחילי לעשות על הקיר עמידת ידיים ואז תנסי להמשיך לגלגלון. או ההפך בהצלחה:)
שואל השאלה:
תודהd:
אנונימית
באותו הנושא: