דבש משמין? אני בדיאטה ואני רוצה לדעת אם כדאי לאכול דבש

לא זה מעולה אבל לא להגזים בכמות כמובן.

את יכולה כפית דבש ביום

תלוי כמה אוכלים.
אם את אוכלת בכמויות הנכונות זה בסדר גמור.

הכל משמין אם אוכלים יותר מדי.

בדבש אין שומן, אבל אם את אוכלת כמות גדולה אז הוא יכול להגיע לערך קלורי מאוד גבוה.

ממ דבש זה הממתק של הטבע
כפית ביום את בהחלט יכולה

הדבש הוא הסוכר הבריא. בנוסף למתיקות יש לו ויטמינים, מה שלסוכר רגיל (גם חום) אין.
אבל בכל זאת, דבש מלא בסוכר אז צריך לדעת גבול. גם ככה אחרי שתי כפיות מקבלים בחילה, אז את תהיי בסדר