מה סקוואטים מוריד בדיוק? במה זה עוזר?

סקוואטים לא מורידים במשקל, זה רק מחטב את האגן, ואני חושבת שזה מחטב גם את הבטן.

סקוואטים לא מורידים כלום, הם מחטבים את התחת

את האגן ומחטב את התחת