מה אני צריכה לעשות כדי שיהיה לי רווח קצת ברגליים? איזה תרגילים וכמה זמן ספורט וכמה פעמים בשבוע ומה צריך לאכול?

שאלות שתהשובה עליהן תנתן על סמך היכרות אישית איתך ועם בדיקות הדם שלך. לכן יש לשתף את ההורים ולקבוע פגישה. מה שכן תוכלי להתרשם מתגית "דיאטה" מתגית "הורדת שומן נקודתית" מתגית "ירכיים, חיטוב" ומתגית "כושר" שם תקבלי הכוונה ראשונית וידע כללי

זה קשור למבנה העצמות או שיש לך אתזה או שאין לך