איך לעשות רווח ברגליים?

לרדת טיפ טיפ במשקל נראלי

1. זה גנטי
2. את פשוט יכולה לעבוד עליו יותר יש המון תרגילים יש מין טבעת לחץ כזאת שאת שמה בין הרגליים ולוחצת זה עוזר.. את יכולה גם לבדוק באינטרנט או לשאול מאמני כושר

תגידו, אתם רציניים? למה אתם עוזרים לה לפגוע בעצמה? זה בכלל לא בריא. אם את במשקל בריא, אל תורידי אפילו גרם פחות. תאכלי טוב ויהיה בסדר, רווח ברגליים לא יעשה אותך טובה יותר. תהיי גאה במי שאת!

שואל השאלה:
אז מה די כבר אם הקלישאות האלה רווח ברגליים זה יפה לדעתי ואם יהיה לי אני לא יהיה אנורקסית או משהו אם אני רוצה רווח זה לא בגלל להרשים ואני יודעת שזה לא יעשה אותי טובה יותר פשוט זה כיף לי להראות יפה יהיה לי יותר ביטחון והכל

היי, אני לטובתך, את לא צריכה רווח ברגליים כדי להרשים, את לא צריכה להרשים אף אחד. אף אחד לא מסתכל על רווח ברגליים וזה לא יעזור לך. אם את חושבת שאני מדבר מחוסר הבנה, אז רק תדעי שלי יש רווח ברגליים, וזה מתזונה לקויה.

רווח ברגליים זה לא יפה... משקל בריא זה יפה ואת לא חייבת להיות אנורקסית בשביל להיות בתת משקל

נסכם את זה ככה
רווח ברגלים נובע מצורת גוף או רזון קיצוני (אנורקסיה)
את לא רוצה להיות אנורקסית בשביל רווח מזורגג

שואל השאלה:
להמון המון אנשים יש רווח ברגליים הוא לא צריך לנבוע מאנורקסיה אפילו מי שגבוה נגיד אז יש לו רווח גם אם הוא לא הכי רזה בעולם

זה מבנה גוף