אני עצובה ועייפה ולא מצליחה להירדם. מה לעשות?

שואל השאלה:
לא עוזר

מה קרה? תנסי לשמוע שירים שקטים באוזניות עד שתירדמי או שתספרי כבשים, תחשבי על דברים טובים..
אני פה בפרטי אם את רוצה לדבר אולי זה יעזור (: