מתי אתם הולכים לישון? ומתי אתם קמים?

בכל יום בשעה אחרת.. ואם הלכתי לישון מוקדם אז לא בהכרח אני אקום גם מוקדם, לפעמים בא לי לישון עוד

הולכת לישון בסביבות חצות וקמה ב 11 בערך.

בכללי 6/6.5 בבוקר קמה.. ובלילה 11
בחופשות קמה 12 יושנת 3 בלילה

2-3 ומתעורר בסביבות 1

ב00:00 בערך, וקם ב7-9

אממ הולכת לישון בסביבות 3 4 5 בבוקר וקמה בשתיים, שלוש משהו כזה

השעות שינה שלי השתנו לגמרי, אז אני הולכת לישון ב5 לפנות בוקר, או שנשארת ערה מהלילה עד 10 בבוקר בכלל, ואז אני קמה בערב או בצהריים

אממ 3?4? וקמה מתי שיוצא;)

הולכת לישון ב-3-4 וקמה באחד.

מתי שהגוף שלי רוצה ם_ם