יוגה זה מרזה?

יוגה בעיקרון עוזרת לפיתוח השרירים וגמישות.

יוגה מפתחת את השרירים ככל שיש לך יותר שרירים הגוף שלך שורף יותר קלוריות ללא מאמץ

לא

זה לא מרזה ממש אבל זה כן מחטב ועושה שרירים יפים כאלו

כל תנועה שאת עושה מורידה קלוריות
מלכתוב ועד לרוץ, מלצחצח שיניים ועד לנסוע באופניים, יש כאלה שיותר וכאלה שפחות.

לא, זה מרגיע.