יש לי כאבי בטן חזקים ואני ממש חייבת לשירותים אבל לא הולך לי מה לעשות?

תשתי מים

יש לי כמה שיטות בשבילך
את יכולה לקחת בקבוק ים חמים על הבטן ולשכב זה עוזר
בין האגודל לאצבע תעשי תמקום זה תרגיל שיש שם נקודת כאב שהיא ממש עוזרת לכאבים ובמיוחד לכאבי בטן
כאילו בין האגודל לאצבע תלחצי ותעשי מסאג כזה

תשתי מים, תאכלי ירקות עם שמן זית.