התמודדות עם הרגשת עוינות - איך להתמודד עם הרגשה של עוינות?

עוינות איפה? במקום העבודה, בביה"ס, בחבר'ה או בבית. ככלל, לנהוג באיפוק ובנימוס באופן עקבי לא להיגרר, להיות ענייני ולהתמקד במטרה, בעבודה או בלימודים להתעלם מהערות פוגעניות, פרובוקציות ו.. לחייך. או כמה זה מרתיח כשמחייכים למרות.. עוינות היא פגם במפגין העוינות, לא להפך! הבעיה אצל מפגין (ה) העוינות ואם העוינות גולשת מעבר, להתעמת ולערב הורים/מורים/מעסיק/חברים ומשטרה.

שלום לך,

שולח לך הפניה למאמר העוסק בנושא מחשבות, שם המאמר: מחשבות יוצרות מציאות? http://www.coachingis4me.com/index.php/articles כמו כן, יש באתר עוד מספר מאמרים שעוסקים בנושא פרדגמות ומחשבות שליליות.. הם יכולים לתת לך ראיה אחרת לתחושותיך.

בהצלחה,
מרסלו סקלדניק
מאמן אישי ועסקי - "אימון להצלחה עסקית"
למידע נוסף ותאום, ניתן לפנות באמצעות:
דואר אלקטרוני: [email protected]
עמוד הפייסבוק: www.facebook.com/coachingis4me
אתר אינטרנט: www.coachingis4me.com
טלפון נייד: 050-2033330

אני הייתי אדם עוין במיוחד כועסת מהר ומוציאה מילים בלי לחשוב
והמון פעמים התחרטתי לפעמים רציתי מכונת זמן כך שאם ההרגשה שעליה אתה מדבר היא שלך אז אני מבינה מאוד!
אני יודעת שזה קצת מוזר אבל פעם הבאה שאתה כועס ממש ברגעים שאתה אכול כעס וזה זורם לך בגוף או לפחות כמה שניות אחרי שזה קורה לך אם תנסה לחשוב על זה אתה בטוח תרגיש שמשהו משתלט עליך-השטן רוח רעה
במילים אחרות זה הרגשה שאתה בגיהנום. לפחות ככה אני הרגשתי
ושוב אני יודעת שזה ישמע מוזר אבל מה יש לך להפסיד?
תחפש בגוגל אגרת הרמב''ן ופעם ביום או אפילו פעם בשבוע תפנה חמש דקות ותגיד אותה ותבין את המילים
סליחה על האורך פשוט רציתי לעזור וזה נושא שחשוב לי בהצלחה!