השמנה מקרקרים - היי, האם קרקרים זה משמין ואם כן עד כמה? תודה.

כל דבר שקשור לקמח וסוכר אז משמין

די משמין תלוי בסוג שאת אוכלת, בעיקרון קרקר אחד שווה בקלוריות שלו לחצי פרוסת לחם

זה תלוי.. יש את הקרקרים המשמינים ויש את הלא.
יש את האלה שעל הקופסא שלהם רשום "20 קלוריות ליחידה"- אבל הם ביכלל לא ממלאים.
קוראים להם "פריך" אבל הם קרקרים, הסימון התזונתי שלהם:
חלבונים: 0.63 גרם.
פחמימות: 4.5 גרם.
מתוכם סיבים תזונתיים: 0.45 גרם.
שומנים: 0.21 גרם.
זה לפרוסה וזה לא ממש משמין, ממליצה לקחת בטעם בצל מחיטה מלאה ( ;