תשובה אחת
תנסי לנשום עמוק ולשתות מים, אם את מרגישה שאת באמת לא יכולה לעצור את זה תקיאי. את תסבלי קצת אבל אחר כך תרגישי טוב יותר.
באותו הנושא: