אוף אני סובלת משיתוק שינה בזמן השינה איך אפשר להיפטר מהדבר הארור הזה?

אני לא חושבת שמי שסובל מי זה יכול להיפטר מי זה לתמיד.
גם לי יש את זה, יש טכניקה לצאת מי זה כמה שיותר מהר אבל זה לא אומר שלא יהיה לך יותר.
תנשמי עמוק תשאפי תרגיעי את עצמך ותתמקדי בלנסות להזיז את הבהונות ברגליים.

מדובר בתופעה שבאה לידי ביטוי בגיל ההתפתחות המינית, לכן היא מצויה בעיקר אצל בני נוער, הלחץ הנפשי שאנחנו שרויים בו, הדאגות, השינויים הרבים שפוקדים אותנו, החוויות הרבות שאנחנו חווים עשויים לגרום לנו לפתח שיתוקי שינה. (בעיקר מחשבות רבות, צריך לתת לראש לנוח לא לחשוב יותר מידי)
בנוסף גם מחשבות על סקס או יותר נכון להוציא את הזרע מהגוף יכול לגרום לזה

הזרע מגיע ישירות מהמח דרך חוט השידרה... נמצא הזרע. כמה שאדם מוציא יותר - המוח נחלש יותר. הרי הזרע יורד דרך השידרה מהמוח...

כיום אנו יודעים בבירור, גם לפי תורת הרפואה המודרנית, שתחילת התהוותה של טיפת הזרע היא במוח,
המוח הוא זה שנותן את ההוראה לייצר זרע, על ידי שבלוטת יתרת המוח, מפרישה הורמונים, המורים לבלוטת הזרע לייצר תאי זרע,
בלוטת יתרת המוח לא מבצעת את עבודתה באופן אוטומטי ואם האדם לא יחשוב על כך ולא ירצה בכך הדבר לא יהיה,

מכל הנ"ל ברור שיש קשר ישיר בין התהוות הזרע לפעולה מוחית.

כשאני חוויתי את זה פעמיים ברציפות בשני המיקרים ישנתי על הגב וזה יכול להיות אחד הגורמים. כמו כן את צריכה להיות רגועה לפני השינה ולישון בתנוחות אחרות