4 תשובות
שואל השאלה:
בתחילת שנה שקלתי 41, ואז התחלתי להרים משקולות, ולעבוד יותר על השרירים, זה אומר שעלית מסת שריר ולא שומן? אמרו לי שאני נראת כאילו ירדתי במשקל, ולא שעלתי.
בתחילת שנה שקלתי 41, ואז התחלתי להרים משקולות, ולעבוד יותר על השרירים, זה אומר שעלית מסת שריר ולא שומן? אמרו לי שאני נראת כאילו ירדתי במשקל, ולא שעלתי.
א. סביר להניח שבאמת עלית במסת שריר ולא בשומן. אם תתחילי לרדת במשקל את תדפקי את העבודנ ואת הגוף שלך שלך וחבל. אם את מתאמנת במכון כושר תבקשי שיבדקו לך אחוזי שומן בגוף. 14 פלוסמינוס זה אידיאלי ובפחות מעשר זה כבר משפיע על מחזור ועניינים ולא בריא בכלל
ב. את בעיקרון צריכה לשקול סביבות 47 כדי להיות ב bmi תקין ושתהיה לך כרית ביטחון קטנה במקרה שאת חולה או משהו שלא תיפלי לתת משקל
ג. אם את צריכה לדעת עוד משהו מוזמנת לשלוח לי הודעה
ב. את בעיקרון צריכה לשקול סביבות 47 כדי להיות ב bmi תקין ושתהיה לך כרית ביטחון קטנה במקרה שאת חולה או משהו שלא תיפלי לתת משקל
ג. אם את צריכה לדעת עוד משהו מוזמנת לשלוח לי הודעה
זה טוב
אני חושבת שזה משקל תקין
תבדקי באינטרנט bmi
תבדקי באינטרנט bmi
באותו הנושא: