איך להפסיק לשנוא את עצמי?

מהזתומרת

את רואה כרגע רק את הדברים השליליים שבך, וזה גורם לך לשנוא את עצמך.
את צריכה להתחיל לשים לב גם לטוב שבך, כי בכל בן אדם יש צדדים חיוביים.
תסתכלי עליהם ותתגאי בהם, אל תסתירי אותם.

כל הזמן שאת ליד מראה תסתכלי עליך ותגידי אני אוהבת אותך:)

אתה צריכה להסתכל במראה ולחשוב מה את אוהבת בעצמך
אחרי זה תשאלי חברות מה לדעתן הופך אותך לחברה טובה ככה תוכלי להבין מה אחרים אוהבים ולאהוב גם את

גם אני הייתי ככה לפני שנה וגיליתי שיש בי תכונות ממש יפות, תחפסי גם את, במה את טובה? וחייב להיות משהו, ותגידי לעצמך שאת אוהבת את עצמך כי אף אחד לא מושלם! כול בן אדם הוא גרסה מושלמת של עצמו.

מה את שונאת בעצמך? תגידי לי משהו ספציפי, מה את שונאת בעצמך?

כל האנונימיות, אם אתן באמת רוצות תשובה, אני מוכן לעזור לכם, עכשיו זה תלוי בכן...

להבין שכל אחד מיוחד בדרך שלו עם האמת שלו ואין דבר כזה שמישהו יותר טוב ממישהו אחר.