אם אכלתי ארוחת בוקר ב 9:15, מתי לאכול את ארוחת הצהריים?

מתי שבא לך

באזור 1-2
אם את רעבה לפני תאכלי תפוח, מלפפון, תעשי לעצמך סלט..

מתי שאת רעבה, את יכולה באזור 1 כזה.