היום אכלתי יוגורט פירות 0 אחוז, קערה של מרק ירקות, לימון, ענבים וטבורוג עם דבש

2 תשובות

לא מספיק דברים באמת מזינים.

אלי גל -מדריך לשיפור הראייה

זה קצת

No Sleep In Sodom

באותו הנושא:

אכלתי היום 4 פריכיות, גבינה, מלפפון, 2עגבניות, ביצה קשה, 3 תפוחים, יוגורט 0 אחוז וירקות מאודים זה בסדר לדיאטה?

אם לא אכלתי כל היום פירות אני יכולה לאכול בתור ארוחת ביניים בננה ותפוח ביחד?

מה אתם אוהבים לשים ביוגורט שלכם? אני מדברת על יוגורט שקונים עם הפירות והשוקולדים ולא על היוגורט מעדן

אכלתי כריך גדול מלחם מלא עם מטבוחה ויוגורט פירות לארוחת בוקר בדיאטה, זה טוב?

ב12 אכלתי יוגורט שוקולד, באחד אכלתי חביתה מדתי ביצים עם גבינה 22 אחוז שומן וקוטד 5 אחוז ולחם קמח מלא ועגבניה ומלפפון, ועכשיו אכלתי אורז עם פרגיות (מבושל) ומלפפון, זה בסדר לדעתכם?

שייק יוגורט ופירות/ יוגורט ופירות?

איזה פירות לשים בפרוזן יוגורט?

אם אני בדיאטה מותר לי לקנות יוגורט עם פירות? אלה שיש בגלידריות כמה קלוריות יש בזה וכמה אחוז ביוגורט?

שילוב בפירות המומלץ לפרוזן יוגורט - איזה שילוב פירות הכי טעים בפרוזן יוגורט?

אכלתי היום יוגורט של 250 קלוריות ושלוש בורקס פיצה ושתי רוגלך קטנים אני ירד עדיין במשקל?

אכלתי היום, יוגורט דנונה עם השוקולדים האלה.. שתיתי נס, אכלתי צלחת בינונית של קוסקוס עם ירקות ומרק, ואכלתי 4 סוכריות גומי,