2 תשובות
אני חושב שזה תלוי בדרך שמרימים ובצורה של מה שמרימים
כן כי נגיד אם הוא מנסה להרים משקולת בעזרת היד, אז רק שרירי היד והכתפיים עובדים וגם קצת הבטן.. אבל אם הוא סוחב את ה- 40 קילו האלה על הגב זה הרבה יותר נוח והמשקל מתחלק יותר בין השרירים בגוף
באותו הנושא: