למה כשאני מסתכלת על עצמי במראה אני מרגישה טוב עם עצמי וכשאני מסתכלת ללא המראה אני חושבת שאני צריכה לרדת במשקל כל הזמן?

אולי זה רק מהזווית של העיניים. אז זה בעצם טעות אופטית.
אבל יש דרך פשוטה לבדוק אם את צריכה לרדת במשקל, לבדוק מה ה bmi שלך.
(יחס משקל גובה)

כנראה שזה סתם דמיון ואשליות! הכל בסדר..

יכול להיות שאת סתם חושבת את זה בגלל כל מיני סיבות, ובגלל זה את מתבלבלת.
תהיי את ואם את באמת מרגישה שאת חייבת לרדת במשקל תעשי את זה נכון ואם לא, אז זה מצוין.

זה המון עניין של תדמית נשמה
ככל שתעלי את העוצמה שבך תדעי בוודאות מי את באמת ולא תשפטי כל פיפס הכי קטן שנראה לך שיש לך
בגלל שעוד אין בך עוצמה הביקורתיות מגיעה מהמוח בסופו של דבר ומביא אותך למצב שאת אף פעם לא מרוצה
חושב שכדאי לך להבין איזו צדדים מדהימים יש בך גם חיצונית ובעיקר פנימית ותבני לעצמך עולם הרבה יותר טוב ועם סיפוק


בהצלחה

זה בטוח פיסכולגי נראה לי וזה מסוכן לי לדעתי הרבה בנות חלו בבולימיה בגלל זה