נמאס לי אני מפסיקה לאכול ולשתות אני בצום עד שאני ירזה ותהיה לי בטן שטוחה!

זה לא יעזור לך, את אחר כך תעלי כפול במשקל

שואל השאלה:
אני כל כך רוצה אבל להרזות ולהיות עם בטן שטוחה אבל

עדיף שתעשי ספורט ותאכלי נכון

זה הדבר הכי מטומטם ומורדני שתוכלי לעשות. את אמורה לדעת כמה זה מזיק לגוף כך שאני לא אשקיע זמן לשכנע אותך ולהסביר לך את זה.

אל תעשיי את זה מאמי.
את סתם תפגעי בעצמך חבל אם את רוצה לרדת במשקל תאכלי בריא ומסודר כל שלוש שעות שש ארוחות ביום ואת תרדי במשקל מבטיחה לך.

שואל השאלה:
אני אוכלת נכון ואני עושה ספורט אבל להיפך הבטן שלי יותר ויותר מתנפחת ואני יותר משמינה בגוף

עזבי את זה שזה לא בריא, בוא נגיד שעשית את זה, אוקיי? לא תאכלי יום, יומיים, שלושה, אולי תרזי, אבל ברגע שתכניסי לפה משהו הכי קטן את תעלי במשקל בשניה, למה? כי הגוף התרגל שלא אכלת כלום, או שאכלת בכמויות קטנות, והתרגל שזה האוכל שלו, ופתאום את אוכלת יותר ממה שהתרגלת לאכול אז את עולה במשקל מהר מאוד.

אם את כל כך רוצה אז למה שלא תעשי משהו ותפעלי להשיג את זה? לשבת ולבכות כל היום לא יביא בטן שטוחה.

לא, אל תעשי את זה! זה מסוכן! זה מה שאני ניסיתי לעשות, התעלפתי לפחות 3 פעמים! כדי לעבוד על בטן שטוחה יש תרגילים שצריך לעשות וגם מה שעוזר להרזות זה לאכול כל יום אותו דבר קבוע כי ככה לגוף אין מה לקחת למקום של השומן.. את לא חייבת לעשות ספורט פשוט עם ספורט זה תוצאה מהירה יותר, ותשתי הרבה מים, באמת אל תגרמי נזק לגוף שלך כפי שאני עשיתי

שואל השאלה:
אז לשתות הרבה יותר מים?

ילדה, זה טימטום. הרזיה / השמנה... להפסיק לאכול? טיפשי לגמרי. בטן שטוחה? תאכלי נכון ותעשי כפיפות בטן. להרעיב את עצמך? ממש לא יעזור אלא אם כן את רוצה למות.

בכוונה מחמירה שלא תהיי קשה עם עצמך.

לא יעזור, סיכוי גדול שגם תעלי במשקל בגלל זה