אני קונה הליכון ביתי, אם אני יאכל נכון ויעשה, בהליכון כול יום שעה אני ירזה?

כן

אמ תעשי שעה ואם תראי ש'קל לך אז תעשי יותר וכן בערך עודד חודש תראי תוצאות
ולא לאכול שטויות תאכלי בריא

כן! חשוב לשמור על תפריט מאוזן, אם תוכלי קצת מידיי את תרזי מהר יותר אבל אחרי זה תשמיני עוד יותר מהר