תזונה המספקת פרוביוטיקה - האם באכילת מלפפונים חמוצים או כרוב כבוש מקבל הגוף פרוביוטיקה? איזה מאכלים מספקים פרוביוטיקה ואיזה לאיזה אנשים בעיקר מומלץ לצרוך?

אסידופילוס הם חיידקים בריאים לגוף שמוסיפים למוצרי חלב. סביב נטילת אנטיביוטיקה יש לנטול פרוביוטיקה או אנשים שסובלים מתופעות שמעידות על חוסר איזון של החיידקים בגוף: בבטן או בנרתיק.

לדעתי אם את באמת מחפשת לחזק את הגוף בפרוביוטיקה אז עדיף לקנות מוצר עצמו שמכיל הרבה סוגי חידקים ולא לנסות לקבל קצת מכל מאכל (תפסת מרובה..).
אני אישית משתמשת בביו-25, אבל האמת שזה לא צריך לסתור תזונה מתוכננת ומוכוונת מראש.