5 תשובות
תפסיקי לישון בלילה, בכל אופן לא ממליצה לך לנסות לעצור את הגדילה.
אל תישן הרבה
לאכול שניצל תירס אבל הרבה, יותר מעוף. אם הגוף קולט יותר שומן צמחי שיש בשניצל תירס מאשר שומן של עוף/בשר, אז הגוף מתחיל לבנות את עצמו עם החלבונים של השניצל תירס, והחלבונים האלב לא ממש בונים כמו שצריך את הגוף.
לישון מקסימום שש שעות בלילה.
לא לעשות ריצות יותר מפעם ביומיים.
ללכת כפופה.
אז ככה כל מה שכתבתי אמנם עוצר את הגדילה בערך, אבל זה ממש לא בריא. ממש.
אני סומכת על השיקולים שלך, כנראה שאת ממש גבוהה, אבל תאמיני לי שעדיף לאכול טבעי ולגדול, כי אם לא תחיי כמו שצריך בצורה בריאה, גם דברים אחרים ומערכות בגוף לא יתפתחו כראוי וזה עלול להיות מסוכן.
בכל אופן מקווה שעזרתי.
לישון מקסימום שש שעות בלילה.
לא לעשות ריצות יותר מפעם ביומיים.
ללכת כפופה.
אז ככה כל מה שכתבתי אמנם עוצר את הגדילה בערך, אבל זה ממש לא בריא. ממש.
אני סומכת על השיקולים שלך, כנראה שאת ממש גבוהה, אבל תאמיני לי שעדיף לאכול טבעי ולגדול, כי אם לא תחיי כמו שצריך בצורה בריאה, גם דברים אחרים ומערכות בגוף לא יתפתחו כראוי וזה עלול להיות מסוכן.
בכל אופן מקווה שעזרתי.
. .
שואל השאלה:
אני 1.61
אני 1.61
את בגובה מעולה מה יש לך! ואפילו כדאי לך לגבוה עוד את לא גבוה בכלל!
אנונימית
באותו הנושא: