הדימוי העצמי שלי נורא נמוך. אין לי ביטחון עצמי. טיפים איך לשפר את זה?

הביטחון תמיד היה נמוך או שקרה משהו ואיבדת אותו?

אהלן,
-לא לרדת על עצמך
-לא לתת משקל לעבר
-לעשות דברים שגם לא נוחים לך בחברת אנשים ברמה של להיפתח
-להכיר בהצלחות שלך
-להגיד משפטים חיוביים שבהם את מאמינה מול המראה כל יום
-לדמיין אותך כמצליחנית
-nlp שיטה מעולה שתומכת בבטחון
-להיות בסביבת אנשים חיוביים ומפרגנים

בהצלחה נשמה

...