יש לי עצירות כבר 3 ימים וזה לא יוצא יש איזה משקה מאכל שיעזור? דחוף

כן, יש.
אני ממליצה לקחת חוקן התגובה הרבה יותר מהירה

תה ירוק

שואל השאלה:
מה זה חוקן?
אין לי יש משהו אחר

תחכי שהרמזור התחלף לירוק

חוקן אלו מים שמוחדרים למעי הגס על מנת לזרז את תהליך חילוף החומרים בגוף.

תאכלי שזיף

מלפפונים

סלק זה טוב

יש תה משלשל וזה בלי מרשם..
אמ.. תערבבי דברים.. או מרק

תשתי מלא מלא מלא תה ירוק ומים תאכלי יוגורטים וירקות, דברים חלביים, ומרקים, תאכלי שזיף או מיץ שזיפים ויש גם דברים כמו כדורים או חוקן ותמנעי מאורז וצנימים רפואה שלמה.

תשתי כף שמן אחרי שניה את בשירותים

תיקחי כפית שמן זית ואם יש לך בבית קינמון תכיני תה עם הקינמון אבל אל תשתי תה ירוק!

תשתי סיבים תזונתיים