איך להפסיק לפחד מאנשים ולהיות רגישה כ"כ?

את מוזמנת לפרטי (:
דבר ראשון, לפי דעתי את צריכה להיות עם ביטחון עצמי, לדעת מי את ומה את שווה, ובו זמנית גם להיות מודעת למגרעות שלך, את צריכה לחזק את הביטחון העצמי שלך, אם את צריכה אותי אני פה:)

הבסיס מההורים כשהם מחבקים ונותנים מילה חמה וגם כשנמצאים הרבה בחברה ולוקחים חלק בעניין מסויים זה חלק מהבנייה של ביטחון עצמי