4 תשובות
תלוי במשקל והגובה שלך והמצב הגופני שלך
אנונימית
מעט מדי.
כן זה בסדר
לדיאטה זה סביר וגם יחסית מעט אבל לא לדיאטה זה מעט מדי בגיל ההתבגרות.
באותו הנושא: