אני לא יכולה להתאפק שאני רואה שוקולד, למרות שאני לא ממש נהיית שמנה, אני רואה את זה שהשמנתי וזה עושה פצעים. איך להתאפק?

לנשוך תשפתיים

אני כמוך כל פעם שבא לך משהו מתוק תדחפי תפוח לפה זה עוזר בטירוף

שוקולד לא עושה פצעים, זה מיתוס. אם את בטוחה שמופיעים לך פצעים אחרי אכילת שוקולד, את יכולה להיות בטוחה שזה לא בגלל השוקולד אלא בגלל הלחץ (כנראה הלחץ שיופיעו פצעים). לפעמים אקנה מחריפה כשהבן אדם סובל מלחצים\חרדות\דאגות\פחדים וכו'.
אבל בכל מקרה שוקולד זה לא בריא לאכול בכמויות, לכן תלמדי לשלוט בזה ותגבילי את עצמך בכמות.