היה לכם פעם התקף חרדה? איך הוא נגמר?

יש לי קבוע התקפי חרדה
כל התקף אצלי נגמר בדיכאון ופחד

כן..
לא נגמר

כן בוכה את החיים שלי.. יש לי חרדת נטישה..
ודיכאון רוב הפעמים ופחדים

היה לי בזמן צוק איתן
סודה הייתה עוזרת לי להירגע
וגם הייתי הרבה עם חברים ומשפחה אז זה עזר

יש לי חרדה שבערך נגמלתי ממנה בזמן האחרון (עבר מלא זמן מאז החרדה האחרונה) של לחץ.. שאני לחוצה ומדוכאת או שישר מפילים עלי דברים מכעיסים או עצובים.. אז אני כזה צורחת בתוך הראש שלי ומפסיקה לנשום

עכשיו הוא לא נגמר
להיות לבד בבית הספר למרות שאני לא..