התחברות
הרשמה
לעשות ספורט אחרי צום וכשאני די חלשה אבל אכלתי, זה בסדר או שלא לעשות?
23 בספטמבר 2015, 21:37
צום
קלוריות
שתייה
כושר
ספורט
3 תשובות
לא, ממש לא, זה מסוכן
M
MichaelDX1
נראה לי עדיף לא לעשות
f
first love
ממש לא! צום מחליש אותך... את לא תרגישי טוב... אבל זה החלטה שלך
ז
זאת המשועממת
באותו הנושא:
אחרי אימון בחדר כושר אני מרגיש חלש ועייף זה נורמלי?
למה תמיד אחרי שאני עושה ספורט יש לי בחילה?
למה אי אפשר לעשות ספורט אחרי שלוקחים רואקוטן?
מה לעשות כדי תמיד להריח טוב בבית הספר גם אחרי שיעור ספורט?
התקררות קלה, אני בן 17, קמתי עם כאבים חלשים בגרון וכשאני בולע רוק דיי כואב לי (בעיה נפוצה) מה יעזור להבריא במהירות?
אני מרגישה מאוד חלשה ועייפה מה לעשות?
כמה זמן אחרי שעושים עגיל בטבור אפשר לעשות ספורט?
אכילה בערב - מה כדאי לאכול אחרי שעושים ספורט בערב ומה כדאי לנשנש לפני השינה?
אני חלש והחברה שלי חלשה
אני רוצה לעשות ספורט ואין לי כוח לשים חזיה זה בסדר לעשות ספורט בלי חזיה?
אני מתחילה לעשות ספורט, לחטב קצת, השאלה לאכול לפני פעילות גופנית או אחרי? וכמה זמן ביום בערך אני צריכה לעשות ספורט?