8 תשובות
יש לך עודף משקל..
בת כמה את
זה עודף משקל.
את די מלאה, כן.
את די מלאה, כן.
את בעודף משקל
אני חושבת שאם תרדי בין 5-7 קילו זה יהיה משקל תקין
אבל אם את מרגישה טוב עם עצמך תשארי ככה:)
אבל אם את מרגישה טוב עם עצמך תשארי ככה:)
זה שאת שמנה זה לא אומר שאת לא יפה או משהו..
קצת כושר ותזונה נכונה והכל יהיה טוב
קצת כושר ותזונה נכונה והכל יהיה טוב
את כמוני. רק אני 62 אתה צריך לישקול 52. ועם באה לך לדעת מאני עושה תדברי איתי בפרטי
את לא שמנה כולה יש לך עודף משקל זה מצב שניתן לשנות.
תלכי לתזונאית והיא תתן לך תפריט מותאם והנחיות מה לעשות תעשי קצת כושר כמו הליכות והכל יהיה בסדר.
בהצלחה:-)
תלכי לתזונאית והיא תתן לך תפריט מותאם והנחיות מה לעשות תעשי קצת כושר כמו הליכות והכל יהיה בסדר.
בהצלחה:-)
באותו הנושא: