5 תשובות
300 במקסימום
קלוריות
זה תלוי בהמון דברים. במשקל ובגובה שלך. מהירות וכולי אני חושב בסביבות 640 בערך
200-400 קלוריות בערך שרפת
אי אפשר לדעת בוודאות, אבל אני בטוחה ששרפת לפחות 500 קלוריות וזה הישג מאוד גבוה.
את לא יכולה לרזות רק בגלל שהיום שחית את זה, זה כמו שאת לא מרזה ביום אחד של צום.
כדי לראות תוצאות את צריכה לעשות את זה על בסיס קבוע. בהצלחה!
את לא יכולה לרזות רק בגלל שהיום שחית את זה, זה כמו שאת לא מרזה ביום אחד של צום.
כדי לראות תוצאות את צריכה לעשות את זה על בסיס קבוע. בהצלחה!
באותו הנושא: