איך לישון שינה עמוקה בלי חלומות?

3 תשובות

לשתות חלב אם דבש להרגע

בת 17 לסבית יצאתי מהארון

הלינק הכי מעניין שנתקלתי בו בסטיפס ^

ענת חויבלאט

ממליצה לך להסתכל במאמר המצורף.

קישורים מצורפים:

~

Lone

באותו הנושא:

אני מפחדת לישון, יש לי סיוטים בלילה איך לעשות חלומות טובים?

לילה טוב מקסימים שלי, מאחלת לכם חלומות מדהימים כמוכם, אוהבת אותכם 3> ותישנו טוב! שלא ימחקו, אתם הולכים לישון?

כאבי ראש וקשיי שינה - כואב לי הראש כל היום ואני לא מצליחה לישון, מה לעשות?

מותר לישון עם טמפון? במשך 9 שעות שינה?

לא ישנתי יום שלם ומפחד לישון יש לי הפרעות שינה שזה שיתוקי שינה אני הוזה דברים. ואני ממש מפחד לישון

שינה עם גוזיה - האם לישון עם גוזיה זה בריא לחזה שלי?

שינה בריאה לחזה - האם מומלץ לישון בלי חזיה?

היום בלילה באתי ללכת לישון ואז הרגשתי שאני לא יכולה לנשום נשימה עמוקה

שעות שינה לבת 16 - כמה שעות צריכה לישון ילדה בת 16 בכיתה י'?

יש לי שקים מתחת לעיניים בגלל חוסר שעות שינה, אם אני ירבה לישון השקים יעלמו?

רציתי לדעת האם יש כדורי שינה שגורמים לשינה עמוקה וכשקמים בבוקר אז לא מרגישים תשישות או משהו? כי יש הרבה גדורי שינה ושמרידמים ואחרי שכמקים בבוקר מרגישים כאילו שלא ישנתם טוב ושלא ישנתם שינה עמוקה.. אני מחפש כדור שינה שגורם לשינה עמוקה אמתית יש כזהדבר?