5 תשובות
בטווח של 51-58 ק"ג.
50-60, תלוי גם במבנה הגוף שלף ובמסת השריר.
50-65 אבל זה גם תלוי בבן אדם
שואל השאלה:
אני שוקלת 45 זה בסדר?
אני שוקלת 45 זה בסדר?
אנונימית
את בתת משקל לדעתי. את צריכה לאכול יותר קלוריות. לא ג'אנק אבל יותר. ההמלצה שלי היא שתוסיפי עוד ירקות ופירות לתפריט
באותו הנושא: