התחברות
הרשמה
מי שמבין בנושא ריצות, אוכל והרזייה אז אפשר עזרה?
11 באוקטובר 2015, 16:48
כושר
ספורט
ריצה
תפריטים
אוכל
עצות
2 תשובות
אני קצת מבינה בזה
P
Princess2
אני מבינה
ש
שואפים גבוה
באותו הנושא:
בנושא סליים אשמח לעזרה מי שמבין
גלוטן, צמחונות והרזייה - האם הורדת גלוטן מהתפריט יכולה לסייע בהרזייה? והאם צימחונות יכולה לסייע בהורדת מישקל?
קפיצה בחבל והרזייה - קפיצה בחבל עוזרת להרזות?!
אם אני אוכל רק ירקות כל יום ואעשה ריצות כל יום עד הקיץ אני אצליח להרזות?
מיש שמבין בריצה, איך כדוריות דם מתפתחות ולמה הן קשורות?
דיאטה והרזייה
קעקועים והרזייה - אם אני עושה קעקוע בwrist ויש תכנון להרזות, הקעקוע ימתח או יתעוות?
בנות דתיות שקיבלו פטור מהצבא או מבינים בנושא..
איזה אוכל בריא לאכול אחרי ריצה?
ריצה לאחר האוכל - אחרי כמה זמן אחרי אוכל מותר ומומלץ לרוץ?
עדיף להקיא את האוכל או לא לאכול, רק מי שמבין באמת מה ההשלכות.
