התחברות
הרשמה
יש לי שאלה ישנתי ב שעה 7 בערב וקמתי עכשיו 1:30 בלילה איך אני חוזר לישון?
28 באוקטובר 2015, 01:37
עייפות
לילה
בוקר
שעות שינה
עצות
טיפים
3 תשובות
לכבות ת'אור ולהגיד למוח שלך ב7 למשל בבוקר אני קם
וגם תירדם וגם תקום בשעה שחשבת..
ב
ביי לא לשלוח אף הודעה מחוק
שואל השאלה:
תודה:)
A
Avial55
בכיף.
ב
ביי לא לשלוח אף הודעה מחוק
באותו הנושא:
ישנתי בשעה 2 בלילה וקמתי עכשיו =-O. כמה שעות ישנתי?
הסיבה שיהודיות נמשכות לערבים - שאלתי בעבר למה ערבים אוהבים יהודיות. עכשיו אני רוצה לדעת למה אנחנו נמשכות לערבים?
ישנתי ב11 בלילה וקמתי ב12 כמה שעות ישנתי?
אתמול לא ישנתי כל הלילה והלכתי לישון ב10 בבוקר וקמתי ב5 בערב בערך, אם היום אני לא אשן כל הלילה אני עדיין אהיה ערנית כזאת עד שעה 8 בבוקר נכון?
ישנתי בלילה עם מזגן על 17 מעלות והתכסתי בפוך וקמתי מצוננת למה זה קרה?
הלכתי לישון בשמונה בערב וקמתי עכשיו מלעשות? יש לי בית ספר בשמונה וחצי ואני לא כזאת עייפה אני לא חושבת שאצליח להרדם עכשיו
שיט, הלכתי לישון בשבע בערב וקמתי עכשיו מה לעשות?
יש לי עבודה ב6 בערב ואני מפחדת ללכת לישון ולא ישנתי כל הלילה
איך להחזיק ערה עד הערב? התהפכו לי השעות שינה ואני עד עכשיו ערה ולא ישנתי בכלל בלילה ואני מתחילה להיות עייפה..
אתמול ישנתי בלילה ויש מול המיטה שלי מראה ושקמתי בבוקר ההשתקפות שלי נראתה אחרת
קמתי בבוקר עם מיגרנה חזקה מאוד ועכשיו היא נרגעה כי לקחתי תרופה לכאב ראש והשאלה אם מותר לי להתאמן בערב אימון משקולות של שעה?