מהם הסימנים להתקף חרדה קל?

בעיקר לחץ וקושי נשימה, הכי חשוב הוא לדעת שאלו הסימנים ולהתקף ולהרגיע את עצמך.

פווחדת מהכל..
כל היום בחדר, לא אוהבת לדבר, שומעת מוזיקת דיכאון...

קושי נשימה.