אני חייבת לרדת 3 קילו כדי להגיע למשקל תקין? (1.57 ואני שוקלת כרגע 52 שקילו) מה צריך לעשות בשביל זה?

6 בנובמבר 2015, 19:15
ירידה במשקלגדילהגובהדיאטת כסאחגביההדיאטת בזק    
4 תשובות
את כבר במשקל תקין
W
Where's the "good" in goodbye?
אכילה נכונה ולשלב ספורט.
s
sii
תזונה בריאה, והרבה ספורט כמו כפיפות שמיכה, כפיפות בטן וריצות.
א
איזה כיף שכיף
ירדתי 3 קילו... בחודשיים ככה, זה נשמע מלא זמן, אבל אין מה לעשות.
אני יכולה לעזור לך בפרטי.
ש
שלך, אולי :)