אכלתי גלידה בסביבות ה300 קלוריות וזה כל מה שאני אכלתי להיום ואני לא מתכוונת לאכול עוד כלום במשך היום בגלל זה, אני ישמין?

את לא תשמיני אבל לא כדי לא לאכול זה לא בריא (תסמכי עלי!) ;)

את אולי קצת תשמיני, וזה לא בריא אם את מנסה לרדת במשקל.

לא... זה בסדר כדאי שתעשי ספורט ואז תאכלי ולא תרעיבי את עצמך

לא יודע בת כמה ומה הגובה והמשקל או רמת הפעילות (גופנית) שאת נמצאת בא
אבל אני משאר שאת צריכה לאכול בערך 1800 קלוריות ביום יותר מזה את תעלי פחות מזה את תרדי
וגם זה לא צריך להיות בקיצונית אלא במה מסויימת ככה ש300 קלוריות נוספות מגלידה לא יעשו לך כלום
וזה גם בריא לפעמים לאכול משהו מתוק..

אולי רק קצת... אבל מאוד חשוב לא לעשות זאת באופן קבוע!

לא תשמיני וכדאי מאוד שתאכלי.

תקראי מה רשמתי לך בשאלה הקודמת שלך