אכלתי הרגע טוסט ואני עדיין רעבה מה אפשר לאכול כדי לשבוע?

סלט, יוגורט, פרי

עוד טוסט

עוד טוסט

בד"כ טוסט אמור להשביע אם לא שבעת אז יש דרך אכילה כדי לשבוע ולא לאכול יותר מידי: לעשות ביסים לא גדולים מידי וללעוס הרבה זמן כל ביס בכל אופן לעכשיו אולי תאכלי מרק או יוגורט או משהו