אני בת 14 אני מטר 55 ואני שוקלת 36.6, זה בסדר?

רזה

לא, את בתת משקל

דיי בטוחה שאת בתת משקל...
הייתי ממליצה ללכת לדיאטנית בשביל שתרכיב לך תפריט שיעלה אותך למשקל תקין בדרך בריאה (:

תקשיבי, אני בת 14, 1.60 שוקלת 39 גם אני שאלתי את זה אמרו לי שזה רזה מידי!
אני בתת משקל של 11 קילו בערך וזה מלא, את בערך בתת משקל של 9 וגם זה מלא.
תתחילי להשמין, ואם את כמו שאני הייתי וחושבת שאת מלאה אז תרדי מזה כי ככה אני חשבתי וזה לא יביא אותך לדברים טובים חוץ מלרופאים, מניסיון, תרדי מזה.

אני שוקלת 38 ואני 148 ואני נחשבת רזה, את צריכה לעלות לדעתי, את בתת משקל ויהיה יותר טוב אם תעלי

את בתת משקל
תשמיני ודיי לחשוב שאת שמנהה

ה-bmi שלך הוא 14.98
תוצאה זאת מכניסה אותך לקטגוריה של "תת משקל" (underweight). דבר המעיד על כך שהתפריט התזונתי שלך אינו תואם את הדרישות התזונתיות של הגוף שלך (את אוכלת פחות מדי). במצב האידיאלי ה-bmi שלך צריך להיות בערכים של 18.5-24.9. מצב של תת משקל מסוכן בדיוק כמו מצב של עודף משקל. מצב זה מגביר את הסיכוי לנזק ללב, לעצמות ולרקמות אחרות בגופך. מומלץ כי תתחילי להגביר את הצריכה הקלורית שלך, כדי לשמור על רמה בריאה של שומן בגוף.

אוף פשוט אוף באמת שנמאס לי מהשאלות האלה... אז אני יסביר אני מטר 74 בן 14 ושוקל 47 אני מתחת לממוצע של הבנים וגם דל הבנות שקראתי את השאלה באמת חשבתי שזה מוזר אבל תקשיבי אולי זה נשמע תת משרל אבל סה לא אם את ממש מודאגת אז תלכי למומחה אבל לדעתי אין צורך