אני רוצה להתכונן למהחן מה אני יכולה לאכול ולשתות כדי שאני אהיה רגועה ומרוכזת?

תשתי קפה, זה ישאיר אותך מרוכזת להרבה זמן

בעקרון משהו מתוק, אבל זה בקושי עוזר עזבי אותך תאכלי רגיל

אל תאכלי ארוחה כבדה תאכלי ארוחה קלילה ואחרי שעה קחי איזה פרי או סלט ירקות.
במהלך הלימוד נחמד לשתות שתייה חמה (תה, נס וכ'ו) זה מחמם ומרגיע

תשתי מים.. ותאכלי משהו מתוק.. זה טוב לריכוז

שימי במיקסר גולה עם שוקולד תעצמי תעניים ותשתי עוזר 100%

כוס מים קרים וקוביית שוקולד מריר או שתיים. בהצלחה!

שואל השאלה:
לא פלא שיש לך רק 3 פרחים אשכרה חסר חיים אע? טוב קח את עצמך מפה..

אין בעיה לון הכול טוב