האם זה בריא לשתות כל בוקר שייק תות בננה שמכינים בבית? (עם חלב וסוכר)

לא יודע אבל זה נשמע טעים: (

יש בפירות הרבה סוכר ועוד את מוסיפה סוכר, לא הכי בריא.
שתי 2-3 פעמים בשבוע.

אולי בלי סוכר זה יהיה קצת יותר בריא