8 תשובות
כן זה מעולה
זה מעולה
זה מעולה! תמשיכי ככה כל יום (או לפחות פעמיים בשבוע) ואת תראי תוצאות מהר מאוד
כן.. רק אם הלכת לפי הקלוריות שכתובות על ההליכון תדעי שזו לא כמות הקלוריות שאת באמת שורפת.
הליכון לא יכול לכתוב רק לפי זמן ומאמץ כמה שרפת, זה כמו שאת תעשי את ה35 דקות האלו ותשרפי 400, ומישהו שהרבה יותר שמן ממך ישרוף גם ככה, זה לא נכון.
אם את רוצה לדעת כמה באמת שרפת תחפשי באתרים שמודדים את זה, את מכניסה שם גיל, משקל וגובה וזה נותן תוצאה יותר נכונה.
הליכון לא יכול לכתוב רק לפי זמן ומאמץ כמה שרפת, זה כמו שאת תעשי את ה35 דקות האלו ותשרפי 400, ומישהו שהרבה יותר שמן ממך ישרוף גם ככה, זה לא נכון.
אם את רוצה לדעת כמה באמת שרפת תחפשי באתרים שמודדים את זה, את מכניסה שם גיל, משקל וגובה וזה נותן תוצאה יותר נכונה.
זה ממש טוב
כן, זה טוב.
לא יודעת אם זה טוב
באותו הנושא: