ביצה קשה זה משמין? יש בזה הרבה כולסטרול?

לא ממש משמין אבל יש בזה המון חלבון שזה בריא לגוף

לא מאד משמין, אבל קולסטרול יש בזה ובכמויות אבל אין קשר בין השניים

יש בזה כולסטרול כמובן.. לאנשים עם בעיות כולסטרול לא מומלץ לאכול מיונז, ביצים, בשר, שמן וכו'
זה לא ככ משמין, 80-100 קלוריות בגג

רק בצהוב
הלבן זה חלבון וזה מעולה במיוחד למתאמנים
מומלץ לאכול 4 ביצים בשבוע ואם בלי הצהוב אז אפשר בלי סוף

זה לא ממש משמין אבל רק הצהוב בביצה הוא המשמין והלבן זה החלבון בדרך כלל האלו שבונים שרירים אוכלים הרבה ביצים ביום בגלל שיש לזה חלבונים והם אוכלים רק את החלק הלבן