כל פעם שאני מתחילה דיאטה אני שוברת אותה אחרי שעה מה לעשות?

את צריכה להכין את זה מסודר. לכי לדיאטנית היא תעזור לך. תרכיבי תפריט. ובעיקר תשמרי על כושר ותזונה נכונה