איך להיות חזקה? (מבחינה נפשית)

אין שיטה להיות חזק מבחינה נפשית.
אני לדוגמא עברתי המון בחיים אפשר להגיד שאפילו אנשים בני 90 לא עברו דברים שאני עברתי ב20 שנה הכול זה בראש אם את אופטימית ותמיד תישארי חיובית ותנסי תמיד לראות את הצד החיובי ואיך את משפרת את המצב את תהיי חזקה ולא תשברי הכול בראש

יש דרך, את צריכה לתת לעצמך ביטחון עצמי.
תאמיני בעצמך, תביני שאת בול כמו ה"בנות הטובות", את צריכה להגיד לעצמך כל הזמן
שאת יפה חכמה טובה ובריאה, שלא יהיה משנה לך מה חושבים אלייך.
שלא יהיה איכפת לך עם יגידו לך משהו.
זה ישמע פשוט אבל לא.
כדי שתהי חזקה את צריכה פשוט להבין שאת טובה וכמו כולם שאף אחד לא מושלם וכך גם את
יש דברים שאת ככה שיש גם ככה, יש יתרונות וחסרונות לכל דבר.